Методы достижения целей: практика на основе пирамиды логических уровней Р Дилтса
Содержание
Человеку на данном уровне становится важно не то, что он имеет, а то, что он умеет. На этом уровне главным капиталом для него становится знание. Своим поведением вы будете подкреплять это убеждение. То есть, не браться за интересные задачи, смелые проекты, всячески избегать риска.
Основная часть жизни среднестатистического человека происходит на первых двух уровнях. Если в двух словах, то ни однапроблема не может быть качественно разрешена на том уровне, на котором она возникла. Чтобы найти выход, следует подняться на уровень выше, и лишь тогда станет ясно, как двигаться дальше. После того как вы определились с подходящим решением, пройдитесь с ним сверху вниз по всей пирамиде, начиная с миссии, чтобы проверить, соответствует ли оно вашим уровням. Может быть оно попадет в диссонанс с вашей идентичностью.
Какие еще вопросы задает Пирамида Дилтса
Их устранение даст возможность достичь цели. Это могут быть борьба за гендерное равенство, противостояние коррупции, пропаганда здорового образа жизни, благотворительность. Насколько человек дружелюбен, коммуникабелен или, напротив, токсичен. С людьми желательно общаться на том же уровне, что они с вами.
Жертва – это человек, который считает себя несправедливо обиженным. Именно считает – далеко не всегда это так на самом деле. Зачастую жертва вовсе не так уж беспомощна и слаба, как хочет казаться, и способна сама решить свои проблемы. Спаситель – это человек, который никого не спасает, но оказывает услугу, в девяносто девяти процентах случаев медвежью, или даёт совет, как правило, непрошеный. По закону судьбы рано или поздно такой «доброжелатель» становится Жертвой, перед этим, вероятно, сыграв роль Преследователя. Преследователь на самом деле ничего конкретного от жертвы не хочет.
Что такое Нейрологические уровни?
Что такое пирамида нейрологических уровней
Это модель, которая позволяет эффективно понимать текущую ситуацию и управлять изменениями. В модели выделяются шесть уровней: окружение, действия, способности, ценности, идентичность, миссия.
Поведение (действия) – это, собственно, сама деятельность человека. Так как действия производятся над чем-то (с чем-то, где-то или когда-то), этот логический уровень включает в себя, как неотъемлемую составляющую, нижний уровень – окружение. Что делает человек, который хочет решить проблему? Он продолжает взаимодействовать с новым окружением, наблюдает, как успешные люди работают и добиваются целей, постепенно перенимает их привычки и поведение.
В том числе в продуктовом менеджменте — чтобы лучше понять, какой продукт мы делаем, зачем мы это делаем и как мы его будем делать. На этом уровне человек структурирует свои ценности и убеждения, отвечает на вопрос, почему он думает так, а не иначе. Какой опыт детства, убеждения могут стоять за теми или иными особенностями мышления. Второй уровень отражает действия, поступки, образ жизни. К примеру, сотрудник считает себя недооцененным – он уверен, что на позицию начальника отдела следовало назначить его, а не Василия Петровича. Если провести анализ, выяснится, что он регулярно опаздывает, обязанности выполняет кое-как, что в результате негативно сказалось на карьере.
Семилетние циклы в жизни человека: как ваше тело, разум и дух эволюционируют каждые 7 лет?
Шесть уровней пирамиды можно представить как полочки, по которым разложен наш субъективный опыт или внутренний мир. Все уровни взаимосвязаны и влияют друг на друга. Причем изменения на верхних уровнях обязательно приводят к изменениям на нижних. А вот изменения внизу влияют на верхние уровни намного меньше, либо вовсе никак. Главный секрет пирамиды Дилтса в том, что решение всегда находится на верхних уровнях и, как правило, на два уровня выше, чем сама проблема. Идентичность – это пятый уровень пирамиды Дилтса.
И к счастью, и к сожалению, 95% своих действий мы выполняем автоматически. К счастью, потому что наш мозг не выдержал бы нагрузки, если каждое самое малое действие приходилось бы тщательно обдумывать. Подумайте, сколько действий мы выполняем, когда чистим зубы.
Пирамида логических
Эти уровни в системе (пирамиде), как полочки, на которые разобран наш внутренний мир. Любую ситуацию можно разложить по пирамиде Дилтса. Однако пирамида не спасает человека от проблем.
От руководства ожидается похвала, интересные и значимые поручения. От коллег — это, возможно, внимание https://boriscooper.org/ к предложениям. Осознание того, кем вы являетесь на самом деле, играет важную роль в жизни.
Как понимать людей и как оказывать влияние на людей» [Р. Тем, кто интересуется историей науки, искусства и философии, можно порекомендовать трехтомник «Стратегии гениев». Допустим, вы разобрались в том, что главная сложность заключается в изменении личных убеждений относительно того, почему я должен нравится окружающим. Вы осознали, что нравиться вам хочется по двум причинам. Первая – это, банально, получение удовольствия. Вторая – это долг той программе, которую в вас заложили с самого детства.
Он не проявляется активность, не работает на результат, не растет профессионально. Даст возможность осознать, что в жизни нужно что-то изменить. Также покажет, какие пирамида дилтса именно сферы нуждаются в корректировке. Расположение уровней и иерархия сомнительны, особенно если сравнивать ее с «живым организмом», как это делал Дилтс.
Пирамида Роберта Дилтса
Проще говоря, что мы вообще можем и умеем. Вопросы, которые задает пирамида Дилтса, помогут вам понять, на каком именно уровне у вас произошла подмена понятий и почему вы сбились с правильного пути. Поэтому на все вопросы следует отвечать максимально честно. Этот духовный уровень построен на том, что индивид видит, когда начинает выходить за пределы самого себя. Миссия – это одна из множества существующих систем, которые строятся вокруг тех или иных конкретных ролей, верований, ценностей, убеждений, действий, мыслей, ощущений и т.д.
- Схематически изобретение выглядит как многоуровневая пирамида, поэтому ее еще называют «пирамида логических уровней Дилтса» или «логическая пирамида Дилтса».
- С их помощью выступающий сообщает аудитории, что у него много общего с ней, что он заранее на стороне каждого слушателя.
- Искать решение лучше не на уровне Поведение (вести себя с ними определенным образом), а на уровне Способности – развить в себе навыки убеждения, вовлечения, аргументации.
- А вот изменения внизу влияют на верхние уровни намного меньше, либо вовсе никак.
- Изменение чего-либо на более низком уровне может затрагивать, а может и не затрагивать верхниеуровни.
» вне зависимости речь идет об отношениях, работе или чем-то другом. Например, на первом этапе ты пришел к выводу, что не удовлетворен своим доходом и уровнем жизни. На втором этапе, честно отвечая на вопрос, выясняется, что ты не вкладываешь достаточно усилий и энергии в работу, может и вовсе не работаешь. Главный вопрос второго уровня – «Что я делаю? Поведение человека по отношению к заданной на первом этапе проблеме. Детальное изучения своих действий часто становится ключом к решению ситуации.
☑ Шаг №3. Отыщите на одном из уровней пирамиды Дилтса решение вашей проблемы
В данном примере проблема находится на 4 уровне, а ее решение на последнем 6. Получается, что начальство и коллеги здесь совсем ни при чем. Женщина пытается убедить родных и себя в том, что она – квалифицированный специалист. При решении других проблем решение так же расположено на пару уровней выше. Не для каждой ситуации нужно прорабатывать все уровни. Достаточно определить, на какой ступени возникла проблема, и поискать способ ее решения на более высоких уровнях, как показано в примере.
В обычной жизни мы почти не способны спрашивать себя сами и получать ответы, которые все поменяют. Именно поэтому стоит присмотреться к пирамиде Дилтса. Как известно, никакая проблема не может быть качественно решена на том уровне, на котором она создана. То есть для поиска выхода нам нужно подняться на уровень выше.
Четвертый уровень – ценности и мотивация
Представляет собой все, что окружает человека, внутренняя и наружная среда. По сути, это сам человек со всеми своими особенностями, внешностью, чертами характера и т.д. Сюда же можно дописать людей, с которыми индивидууму приходится общаться, жить, вести совместную деятельность.
Пирамиду успешно используют для разрешения нестандартных ситуаций. В нашем случае (публичные выступления) она поможет выявить проблемы аудитории и предложить их эффективные решения. Пятый уровень называют идентификацией, определением своего места в жизни. Его важность значительно выше, чем у предыдущих уровней. Все из-за того, что он так или иначе оказывает на них влияние. Он помогает понять, какую роль вы играете в жизни.
Уровень, отвечающий на вопрос “Что делает?” и посвящен информации об изменениях и движениях. Профессиональная миссия – это то, ради чего работает человек. Это какая-то цель, не связанная с деньгами. Чтобы добиться профессиональной индивидуальности, необходимо работать над личным брендом.
Пирамида Дилтса: как пользоваться моделью на практике
Например, “я всегда стремился к новому и лучшему” – это уровень миссии. Поведение — уровень действия (Что делает?) — всё, что связано с деятельностью человека (организации), уровень посвящен информации об изменениях и движениях. Лучше записать, потому что написанное для подсознания будет восприниматься как программа действия. Пока вы пишете, вы продумываете формулировку, вам будут приходить в голову некоторые нюансы, которые вы не осознавали раньше.
На его счету множество успешных семинаров и тренингов для таких компаний как «Фиат», «Ксерокс», AppleComputer, StateRailway и других. Он разработал такие технологии и модели НЛП как реимпринтинг, интеграция конфликтующих убеждений, лингвистические приемы «фокусы языка» для изменения убеждений. Однако самым известным его изобретением была и остается пирамида Роберта Дилтса. Давайте подробно рассмотрим «полочки» пирамиды Дилтса, остановимся на каждом уровне и разберемся, какую практическую пользу мы с вами можем извлечь из нее.